Travail de nuit, posté ou en horaires décalés : Sommeil, vigilance et sécurité
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Participez à ce webinaire pour pour comprendre le sommeil, optimiser vos temps repos, gérer vos rythmes de travail, surmonter les baisses de vigilances tout en utilisant des techniques simples pour rester en forme.
Prenez soin de vous et restez efficace !
Le 11 mars 2025 de 11h45 à 12h45 aura lieu un webinaire dédié aux salariés : Travail de nuit, posté ou en horaires décalés : Sommeil, vigilance et sécurité
Troubles de sommeil, accidents dus à la somnolence, sur le lieu de travail ou lors des déplacements, exposition accrue aux maladies chroniques, etc. : le travail en horaires atypiques a un impact individuel comme collectif en matière de santé et sécurité. Il est donc essentiel pour l'entreprise de prévenir et maîtriser ces risques.
Au cours de cet atelier, vous étudierez le mécanisme du sommeil et l'impact des horaires atypiques, vous verrez comment optimiser son sommeil et ses temps de repos, comment anticiper et gérer les rythmes de travail, et surmonter les creux de vigilance avec des techniques de dynamisation.
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